Det er ikke i hode balansenpunktet vårt er. Det er i kroppen. Å bruke kroppen vår er den kjappeste måten å oppnå indre ro og balanse på, kontra å tenke seg til det. Selv om å være godt opptrent i å styre tanker og fokus er en enestående ressurs å tilegne seg, for da vil man kunne samarbeide harmonisk med kroppen vår.
Jeg filmet spontant denne videoen der jeg deler ett verktøy, en teknikk som er utrolig effektiv for å roe ned tankekjør og tankekvern. Dette funker når du bruker det!
Add comment