EFT

Emosjonell Frihet Teknikk – Av erfaring så kan mennesker bli fri fra langvarige problemer som angst, negative tanker, stress, dårlig selvbilde og selvtillit, etc. innen kort tid, uten bivirkninger med bruk av EFT. 

EFT er basert på en revolusjonerende ny oppdagelse, som bryter med vanlige oppfatninger innen tradisjonell psykologi. Det baserer seg på at årsaken til alle negative følelser skyldes en ubalanse i kroppens energi-flyt.

Bemerkelsesverdig ofte lindrer EFT symptomer ved hjelp av en lett banking med fingrene på en serie punkter på ansiktet og kroppen. Flere av disse punktene er de samme man bruker i akupunktur. Derfor kalles EFT også for psykologisk akupunktur. Der det finnes en ubalanse, finnes det en blokkering av energiflyten. Blokkeringen kan sammenlignes med at du trekker ut antennekabelen til TVén og signalet forsvinner og man må søke inn kanalene på ny. Man banker på disse punktene imens man fokuserer på det aktuelle problemet f.eks. søtsug, smerte, sinne, osv. Når energiflyten i kroppen og hjernen gjenopprettes, så forsvinner bokstavelig talt problemet man jobbet med, og TV’en viser ett klart og tydelig bilde igjen på alle kanaler.

Det som er ekstra fascinerende med EFT er at du merker endringene der og da. Du kan merke f.eks. at en smerte forsvinner, du kan merke at angsten du hadde forsvinner, du merker endringene fysisk og psykisk.

EFT (Emotional Freedom Techniques) produserer positive forandringer ved nær sagt alle problemrelaterte følelser, sammen med mange fysiske tilstander. EFT er noe alle kan lære seg.

EFT kan brukes på f.eks.: 

  • Lav selvtillit, dårlig selvbilde/tro på seg selv
  • Fobier som frykt for høyder, fly, lukkede rom, sprøyter, edderkopper, etc.
  • Forskjellige typer angst og generell frykt og bekymring
  • Traumatiske hendelser som fysisk/psykisk mishandling, ulykker etc.
  • Forstyrrende følelser som depresjon, sinne, negative tankemønstre osv.
  • Følelser relatert til avhengige mønstre som spising, røyking m.m.
  • Følelser relatert til fysiske tilstander som smerter
  • Langvarig sorg
  • Stress
  • Dysleksi
  • Allergi
  • og mye annet