Små avgjørende valg

Når det kommer til den normale hverdagen så står vi foran mindre valg hver dag. Hundrevis faktisk. Det er disse små valgene som avgjør kvaliteten på livet vårt. Små valg kan over tid få store negative eller positive konsekvenser. De små valgene er avgjørende. Punktum.

Jeg vil koke dette ned så enkelt som mulig. Hver dag, vært sekund er ett valg. Når du leser igjennom disse eksemplene, reflekter også over hvor stor forskjell disse små valgene gjør for oss:

• Skal jeg se ferdig filmen eller skal jeg legge meg og være uthvilt imorgen?
• Skal jeg spise den skjokoladen eller skal jeg ta meg ett glass med vann?
• Skal jeg sitte å stirre på TV skjermen eller skal jeg være tilstede med kjæresten/barna?
• Skal ligge her på sofaen å få dårlig samvittighet eller skal jeg bare komme meg på trening?
• Skal jeg skylde på sjefen min eller skal jeg ta ansvar og gjøre det som trengs?
• Skal jeg spise opp alt maten her selv om jeg er mett, eller skal jeg stoppe nå og føle meg bra fordi jeg lyttet til magen min?
• Skal jeg legge jeg ta jobben med meg hjem, eller skal jeg leke med barna når jeg kommer hjem fra jobb.
• Skal jeg legge meg på sofaen, eller skal jeg ta frem styrken i meg å få skiftet dekk på bilen?
• Skal jeg klage, eller skal jeg finne en løsning?
• Skal jeg bruke 100kr daglig på å kjøpe matpakke, eller skal jeg smøre meg matpakke og spare de pengene?
• Skal jeg ha brus, eller skal jeg ha vann?
• Skal jeg bare tenke på å gå en tur, eller skal jeg gjøre det?
• Skal jeg holde fast på denne irritasjonen, eller skal jeg gi slipp på det?
• Skal jeg ta denne koppen med kaffe eller skal jeg ta ett glass med vann?
• Skal jeg kjøre til butikken eller skal jeg spasere.
• Skal jeg forsette å drikke 10 kopper kaffe hver dag, eller skal jeg halvere inntaket og erstatte med vann?
• Skal jeg surfe på nettet på ting som egentlig ikke betyr noe for meg, eller skal jeg bruke tiden min på å få ryddet loftet/rommet/boden, etc?
• Skal jeg si unnskyld og blir ferdig med dette, eller skal jeg gå rundt med dårlig samvittighet?
• Skal stå opp nå med en gang, eller skal jeg drøye det og få dårlig tid?
• Skal jeg gjennomføre det jeg hadde planlagt nå, eller skal jeg sjekke mailen og surfe på facebook?
• Skal jeg gjøre noe med disse tipsene jeg leser nå, eller skal jeg la de bli glemt?

Vær bevisst, oppmerksom og fokusert på dine småvalg. De har store konsekvenser på din livskvalitet.