Meditasjon CD & MP3
– Ønsker du å koble av i hverdagen og på samme tid å oppnå masse fordeler for kropp og sinn? Klikk her.
Det å tillate deg selv å bruke 15 -20 minutter daglig eller annenhver dag med den type meditasjon jeg tilbyr, gjør underverker for hele systemet ditt. Kroppen din og sinnet ditt får en anledning til å slappe av på en helt annen måte enn en vanlig avslapning på sofaen. Denne meditasjonen hjelper deg med det uten at du trenger å prøve å slapp av. Det bare skjer. Like automatisk som du kan ta en fot framfor den andre uten å tenke på det.
Du blir veiledet inn i behagelig avslapning. Ordene jeg bruker er spesielt laget for å påvirke din underbevissthet på en meget positiv måte, og kanskje du er nysgjerrig på hvor store ringvirkninger dette vil gi deg. På samme måte som å kaste en stein ut i ett speilblankt vann, når steinen treffer vannet så bryter den igjennom overflaten og etterlater seg ringer som brer seg utover vannet. Ringvirkningene av veiledet meditasjon kan være:
- Du får mer energi
- Du kvitter deg med stress og spenninger
- Du styrker immunforsvaret
- Du vil se yngre ut lenger
- Din beslutningsevne blir skarpere slik at du tar bedre beslutninger
- Du får økt fokus og konsentrasjon
- Du får bedre hukommelse
- Du blir mer intuitiv
- Du blir mer kreativ
- Du tenker klarere
- Blir sjeldnere bekymret (Ved bruk av meditasjon lærer hjernen å bruke energien vår riktig)
- Blodtrykket ditt stabiliserer seg
- Du får bedre selvfølelse
- Du blir mer tålmodig og tolerant